今話題のダイエットプログラムBilly’s Bootcampであるが
当のビリー本人が来日したのかする予定なのだそうだ、こっそりブームだったのねｗ 何だかパッと見、米海兵隊の鬼教官のような風貌であるが、元々空手家らしく確かにあのビデオでもそれっぽい動作が見受けられる。最近、特に運動不足な当方であるが、あれやったら死ぬねｗ 見た目だけでもキツそうだが、やったら相当キツイだろうｗ
ボクシングや空手のエクササイズというのはよくあるが、確かに格闘技はしんどい。パンチやキックは結構エネルギーを消費するし足も高く上がらない。ましてや動く相手に当てるのは思ったほど簡単でない。大昔、そんなとこに通っていた時、準備運動の段階で足元にボタボタと汗が溜まるほど発汗していたので、きっとダイエットには最適だと思う。
どちらかというと痩せるより体力を付けたいので水泳のが向いてるかもしれない。これも大昔、スイミングスクールにずっと通っていたのだがクロールと背泳しか習わなかったので未だに平泳ぎが出来ないｗ というか、上手に泳げない。一番楽な泳法なので距離が稼げるはずなのに何故か25mが限界、ってか全然前に進まないｗ クロールならどれだけでも泳げたんだけどなぁ・・・。水泳は腰に負担の掛からない理想的な全身運動なのでやるなら水泳なのだが、この鶏がらのような海パン裸体を人前では見せられないｗｗｗ クロールも水流の上手く作るフォームとか習ったはずなのに、きれいサッパリ忘れてしまったｗ
2007/6/21 木曜日
ビリーズブートキャンプ
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